Nimm dir Zeit für dich Der Stoff, aus dem unser Glück gemacht wird
Mit Yin Yoga in die Stille finden 6 Asanas unter freiem Himmel
Zurück zu dir Statt funktionieren wieder fühlen
Wieder klar im Kopf Strategien gegen zwanghaftes Grübeln
Wasser als Quelle der Kraft Die Kunst des achtsamen Reisens
bewusster leben 4/2026: ab 7. Juli im Handel! Themen. Editorial.
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Zeit ist der Stoff, aus dem unser Glück gemacht ist
Ist es normal, wenn wir für alles Zeit haben, nur nicht für das Allerwichtigste? Wolf Küper darüber, warum mehr Zeit für Beziehungen der Schlüssel zur Zufriedenheit und Lebensqualität ist.
Ich bin in den Wechseljahren – und voller Energie. Verrückt? Überhaupt nicht.
Weniger Energie, Schlafprobleme oder Gewichtszunahme. Doch in den Wechseljahren lässt sich auch vieles aktiv und positiv beeinflussen.
Vom Bett auf die Bergspitze
Genießerhotel Alpenstern: Ankommen und loslassen. Kulinarik, die das Herz und den Gaumen begeistert und Zimmer, die zum Wohlfühlen gemacht sind.
bewusster leben sucht dich!
Du hast Freude am Verfassen eigener Texte, bist fit in der Rechtschreibung, hast eigene Artikelideen? Bewirb dich jetzt bei bewusster leben!
Wasser – der stille Partner des Yoga
Für Yogapraktizierende ist Wasser mehr als ein Durstlöscher. Bewusstes Trinken unterstützt den Körper, fördert Regeneration und vertieft die Wirkung von Asanas, Pranayama und Meditation.
Mit Ayurveda gegen den Stress
Die traditionelle indische Heilkunst zeigt, wie wir wieder mehr Kraft, Balance und Wohlbefinden in unser Leben bringen können
Wenn alles zu viel wird, fang klein an
Wir sprechen mit dem Psychologen Hans-Georg Willmann darüber, wie wir unsere eigenen Grenzen wahrnehmen und wieder in die eigene Kraft finden
Hausboot-Auszeit im Burgund
Ein stiller Morgen am Fluss. Einschlafen mit kaum wahrnehmbarem Schaukeln. Andrea C. Bayer hat sich auf einer Hausboottour Zeit für sich genommen.
Fliegen ohne Furcht
Mit den richtigen Strategien lässt sich die Sorge vor dem Fliegen wirksam bewältigen.
Angekommen im Glück
Madeleine Becker hat sich gemeinsam mit ihrem Partner auf einem kleinen Hof in der Steiermark ihren Traum vom Landleben erfüllt.
Bewusster leben mit erneuerbaren Energien
Du willst Nachhaltigkeit, starke Erträge und volle Kontrolle über deine Energiekosten? Dann nutze Die Kraft der Sonne.
Natürliche Schädlingsbekämpfung im Haushalt
Schädlinge loswerden – ganz ohne Chemie. Entdecke sanfte Wege zu einem ungestörten Zuhause.
Die besten Kollagenpulver für Gelenke im Vergleich
Entscheidend ist der richtige Kollagentyp, eine ausreichende Bioverfügbarkeit und eine nachprüfbare Herkunft.
Bauch in Balance
Rund um die Darmgesundheit kursieren viele Mythen und falsche Versprechen. Zeit, mit einigen davon aufzuräumen.
So gelingt die perfekte Radtour für Körper, Kopf und Seele
Gut geplant ist halb entspannt: So wird jeder Ausflug entspannt und zum echten Genuss.
Naturbelassenes Mineralwasser aus Südtirol
Mit einem extrem niedrigen Mineraliengehalt und einem idealen pH-Wert ist es besonders bekömmlich und sanft – perfekt abgestimmt auf die Bedürfnisse des menschlichen Körpers.
Magic Moon Milk – Dein magisches Ritual für einen achtsamen Abend
Wenn der Tag langsam zur Ruhe kommt, beginnt die Zeit für dich. Die Magic Moon Milk lädt ein, aus dem Alltag auszusteigen und den Abend achtsam zu beenden.
Zurück zum Ursprung: Natürliche Zutaten sind wichtiger denn je
Statt auf chemisch optimierte Ersatzprodukte zu setzen, rückt das Echte in den Fokus: Lebensmittel, die aus überschaubaren Zutaten bestehen, mit Sorgfalt hergestellt werden und ihren Ursprung nicht verbergen.
Mehrgenerationenurlaub im ZugspitzLand
Die Region rund um Eschenlohe ist für die Familie Schmidt längst mehr als nur ein Urlaubsziel – sie ist zu einer zweiten Heimat geworden.
Land der Moore – per Rad durch eine faszinierende Moorlandschaft
Sich Zeit für das Wesentliche nehmen. Die Moorlandschaft zwischen Lech und Loisach sowie rund um Murnau und das Ammertal ist wie geschaffen dafür.
Ins Pilgern kommen
„Heilige Landschaft Pfaffenwinkel“ heißt das Pilgerwegenetz, das zu ganz besonderen Orten der Region führt. Sie zeigt, dass Pilgern mehr ist als langsames Wandern.
Es wird Zeit dich endlich ganzheitlich zu sehen
Simone Weiss darüber, was Frauen in der Lebensmitte brauchen und was sie in dieser Zeit tun sollten.
Entfalte deinen Flow
Wenn Erschöpfung dein ständiger Begleiter ist, dann findest du mit Impulsen von Corinna Behling zu mehr Energie und innerer Balance.
Eine Woche, die dich verändert
Wann hast du dir zuletzt einmal Zeit genommen, um wirklich innezuhalten? Klarheit, Mut und neue Perspektiven findest du auf dem Business Retreat der Wertefabrik.
Was an langlebigen Schlafzimmermöbeln wirklich zählt
Viele schauen genauer hin: Wie stabil ist das Möbelstück wirklich, woher kommen die Materialien und hält das Ganze länger als ein paar Umzüge?
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Wie visuelle Reize unsere Stimmung, die Emotionen und das Denken beeinflussen und was unsere Wohnzimmerlampe damit zutun hat.
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Selvaro-Möbel fördern die Unabhängigkeit von Kindern und wachsen mit. Gefertigt in einer kleinen Werkstatt in Deutschland, aus natürlichen Materialien und mit zeitlosem Design. Wir sprechen mit den Inhabern.
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Handgemachte Geschenke aus der Küche sind genau das Richtige, um deinen Lieblingsmenschen eine besondere Freude zu bereiten. Wir haben da eine Idee.
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Warum Schreiben ein wirksames Tool zur Selbstfürsorge ist und eine wunderbare Methode bewusst Zeit mit sich zu verbringen.
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Sicher radeln heißt nicht nur, die Regeln zu kennen. Aufmerksamkeit, Sichtbarkeit und vorausschauendes Fahren helfen dabei, Risiken im dichten Stadtverkehr früh zu erkennen.
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Düfte begleiten den Alltag oft unbewusst. Dennoch haben sie eine bemerkenswerte Wirkung auf Stimmung, Wahrnehmung und innere Ruhe.
Minimalistische Beauty-Routinen: Weniger Produkte, mehr Wirkung im Alltag
Minimalistische Beauty-Routinen bringen Klarheit in die Pflege. Sie fördern Konsistenz und helfen der Haut, stabiler zu reagieren.
Es war einmal …
Märchen sind Spiegelbilder der Seele. Hör dir jetzt die zwei Märchen von Isabella Farkasch an: „Der Wunsch“ und „Der Schmetterling und die Läuferin“.
bewusster leben für die Ohren
Hier kannst du dir einige der besten bewusster-leben-Artikel anhören: „Die Löwin in dir“. „Jede Wunde lässt sich heilen“, „Komm mir nah, doch bleib mir fern“ und „Meine Insel“
# 11 Entspannung pur – Räuchern mit Heilkräutern
Ruby Nagel zeigt, wie man richtig räuchert, was man dazu braucht und welche Kräuter uns besonders guttun.
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Am 17. und 18. Oktober 2026 öffnen die „Naturheiltage Fürth“, die Messe für Gesundheit und Spiritualität, in der Stadthalle Fürth zum 11. Mal ihre Türen
Medialität und Spirit Kommunikation
Mikel Lizarralde wurde seine mediale Gabe bereits in die Wiege gelegt. Heute ist er ein international gefragtes Jenseitsmedium.
BergBaden im Mittsommer
Das WanderRetreat in Osttirol ist deine Einladung, dich mit deiner inneren Strahlkraft zu verbinden. Du darfst loslassen und dich dem Leben öffnen