Happy Hirn Warum unser Gehirn gute Beziehungen braucht
Immer frisch verliebt Was glückliche Paare richtig machen
Slow Entschleunigung mit Qigong
Warum bin ich wie ich bin? Die Weisheit der Epigenetik
Tempo raus – Sinne an! Die Kunst des achtsamen Reisens
bewusster leben 3/2026: jetzt im Handel: Die Themen. Editorial.
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Natur-Resilienz
Bewusste Naturmomente schenken uns Gesundheit, Gelassenheit und Leichtigkeit. Wir zeigen, wie du in der Natur Entspannung findest.
Im Einklang mit dir selbst
Silja Mahlow begleitet dich durch Sinnfragen, Hitzewellen und schlaflose Nächte – und zeigt, wie du die Wechseljahre als Chance nutzt.
Slow – Entschleunige dein Leben
Erst wenn wir uns selbst entschleunigen, öffnen wir uns für das wahre Glück. Der Qigong-Meister Lee Holden unterstützt uns dabei.
Warum bin ich wie ich bin?
Jessica Lenz verbindet Erkenntnisse aus der modernen Epigenetik mit der uralten Weisheit der Ahnenarbeit und zeigt, wie wir unseren Körper besser verstehen.
Gesunder Schlaf beginnt mit der richtigen Unterlage
Wer morgens gerädert aufwacht, sollte nicht nur Schlafmangel oder Stress hinterfragen. Oft macht erst der passende Matratzenschoner den entscheidenden Unterschied.
Entspannungsmethoden zwischen Tradition und Innovation
Der hektische Alltag und die Informations-
flut belasten unser Nervensystem. Immer mehr Menschen suchen deshalb nach natürlichen Wegen, ihre innere Balance zu stärken.
Happy Hirn
Unser Gehirn ist auf Beziehung und Resonanz angelegt. Ohne Verbindung fehlt etwas Wesentliches: nämlich ein Gegenüber, das uns spiegelt, beruhigt und versteht.
„Jede Liebe hat ihre eigene Grammatik“
Gibt es ein schlimmeres Gefühl, als zu lieben und nicht zurückgeliebt zu werden? Wir sprechen mit der Philosophin und Autorin Miriam Metze über unerwiderte Liebe.
Warum frische Düfte ein Gefühl von Klarheit und Ruhe erzeugen
Düfte begleiten den Alltag oft unbewusst. Dennoch haben sie eine bemerkenswerte Wirkung auf Stimmung, Wahrnehmung und innere Ruhe.
Bewusster leben mit erneuerbaren Energien
Du willst Nachhaltigkeit, starke Erträge und volle Kontrolle über deine Energiekosten? Dann nutze Die Kraft der Sonne.
Natürliche Schädlingsbekämpfung im Haushalt
Schädlinge loswerden – ganz ohne Chemie. Entdecke sanfte Wege zu einem ungestörten Zuhause.
Wege zur klimafreundlichen Sanierung
Eine energetische Sanierung reduziert den Verbrauch deutlich, senkt laufende Kosten und verbessert die Umweltbilanz.
Emotionale Wunden aus der Kindheit
Alte Kindheitsverletzungen prägen oft unbewusst das Leben. Ihre Heilung bringt mehr emotionale Freiheit.
Länger und gesünder leben
Wir erklären, wie Gemeinschaft, Bewegung und Ernährung unser biologisches Alter prägen und welche Geheimnisse die Regionen bergen, in denen Menschen besonders lange leben.
Liebe kennt kein Vergessen
Diagnose Demenz verändert nicht nur das Leben der Betroffenen, sondern auch das der Angehörigen. Emma Heming Willis zeigt, wie Stärke, Liebe und Achtsamkeit den Weg durch diese Zeit gestalten können.
Naturbelassenes Mineralwasser aus Südtirol
Mit einem extrem niedrigen Mineraliengehalt und einem idealen pH-Wert ist es besonders bekömmlich und sanft – perfekt abgestimmt auf die Bedürfnisse des menschlichen Körpers.
Magic Moon Milk – Dein magisches Ritual für einen achtsamen Abend
Wenn der Tag langsam zur Ruhe kommt, beginnt die Zeit für dich. Die Magic Moon Milk lädt ein, aus dem Alltag auszusteigen und den Abend achtsam zu beenden.
Zurück zum Ursprung: Natürliche Zutaten sind wichtiger denn je
Statt auf chemisch optimierte Ersatzprodukte zu setzen, rückt das Echte in den Fokus: Lebensmittel, die aus überschaubaren Zutaten bestehen, mit Sorgfalt hergestellt werden und ihren Ursprung nicht verbergen.
Korfu: Griechenlands grüne Insel
Wunderschöne Strände, hübsche Städtchen und über vier Millionen Olivenbäume – Korfu zählt zu den schönsten und vielseitigsten griechischen Inseln und ist für mediterrane Landschaften ebenso bekannt wie für kulturelle Vielfalt.
Tempo raus, Sinne an!
Das Eintauchen in Alltagskulturen, Yoga- und Kreativ-Auszeiten, die nachwirken. Andrea C. Bayer teilt Erfahrungen zum entschleunigten Reisen.
Ein Platz für echte Begegnungen
Das Fuchsegg ermöglicht Gemeinsamzeit. Es ist ein Ort für Menschen, die Neues entdecken wollen – in sich und um sich herum.
Emotionale Distanz in der Beziehung – wenn Nähe langsam verloren geht
Emotionale Distanz in der Beziehung überwinden: Ursachen, Dynamiken und Wege, wie wieder mehr Nähe entstehen kann.
Nähe beginnt dort, wo du dich selbst findest
Alexandra Molina zeigt, wie unsere inneren Muster Partnerschaften prägen und warum Selbstkenntnis der Schlüssel zu mehr Verbundenheit und erfüllter Liebe ist.
Woran Liebe im Alltag scheitert
Nicht nur Krisen, sondern auch unausgesprochene Erwartungen belasten Beziehungen – Julia Karrasch zeigt, wie Paare das vermeiden.
Was an langlebigen Schlafzimmermöbeln wirklich zählt
Viele schauen genauer hin: Wie stabil ist das Möbelstück wirklich, woher kommen die Materialien und hält das Ganze länger als ein paar Umzüge?
Wie Beleuchtung auf die Stimmung wirkt
Wie visuelle Reize unsere Stimmung, die Emotionen und das Denken beeinflussen und was unsere Wohnzimmerlampe damit zutun hat.
Selvaro-Möbel für selbstständige Kinder
Selvaro-Möbel fördern die Unabhängigkeit von Kindern und wachsen mit. Gefertigt in einer kleinen Werkstatt in Deutschland, aus natürlichen Materialien und mit zeitlosem Design. Wir sprechen mit den Inhabern.
Selbstgemacht & mitgebracht
Handgemachte Geschenke aus der Küche sind genau das Richtige, um deinen Lieblingsmenschen eine besondere Freude zu bereiten. Wir haben da eine Idee.
Journaling. Mehr als Tagebuch schreiben
Warum Schreiben ein wirksames Tool zur Selbstfürsorge ist und eine wunderbare Methode bewusst Zeit mit sich zu verbringen.
Naturkosmetik: ganz einfach selber machen
Mit Camassia Naturkosmetik ist es einfach, Kosmetikprodukte jeder Art selbst herzustellen.
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Minimalistische Beauty-Routinen: Weniger Produkte, mehr Wirkung im Alltag
Minimalistische Beauty-Routinen bringen Klarheit in die Pflege. Sie fördern Konsistenz und helfen der Haut, stabiler zu reagieren.
Therapy in a box
Entdeckt gemeinsam den Schatz der
Partnerschaft und erlebt spielerisch, wie Leichtigkeit und Kommunikation die Liebe wieder in Fluss bringen.
Es war einmal …
Märchen sind Spiegelbilder der Seele. Hör dir jetzt die zwei Märchen von Isabella Farkasch an: „Der Wunsch“ und „Der Schmetterling und die Läuferin“.
bewusster leben für die Ohren
Hier kannst du dir einige der besten bewusster-leben-Artikel anhören: „Die Löwin in dir“. „Jede Wunde lässt sich heilen“, „Komm mir nah, doch bleib mir fern“ und „Meine Insel“
# 11 Entspannung pur – Räuchern mit Heilkräutern
Ruby Nagel zeigt, wie man richtig räuchert, was man dazu braucht und welche Kräuter uns besonders guttun.
Wenn alles zuviel wird
Spiegel-Bestseller-Autorin und Medium Christiane Hansmann verbindet Körperintelligenz, Seelenenergie und feinstoffliche Heilung.
Medialität und Spirit Kommunikation
Mikel Lizarralde wurde seine mediale Gabe bereits in die Wiege gelegt. Heute ist er ein international gefragtes Jenseitsmedium.
BergBaden im Mittsommer
Das WanderRetreat in Osttirol ist deine Einladung, dich mit deiner inneren Strahlkraft zu verbinden. Du darfst loslassen und dich dem Leben öffnen