Guten Morgen, du Schöne(r) Dein Ritual der Selbstliebe
Raus aus dem Tief Wie wir unsere seelische Balance wiederfinden
Love Lessons Die neuen 9 Sprachen der Liebe für deine Beziehung
Schreib dich glücklich Journaling als Schlüssel zu mentaler Stärke
Longevity Länger & gesünder leben – Auf was es wirklich ankommt
bewusster leben 2/2026 Ab 3. März im Handel: Die Themen. Editorial.
Neue Beiträge
Longevity
Nicole Renneberg besucht den Pionier der individualisierten Mikronährstoffe
HCK® Andreas Hefel in der Schweiz und erfährt dabei im Selbstversuch,
wie wichtig der Stoffwechsel für ein langes, gesundes Leben ist.
Meine neue Familie
Patchworkfamilien sind eine Bereicherung und Herausforderung zugleich. Die Familienpsychologin Nina C. Grimm zeigt, wie man aufkommende Konflikte und Rollen klären, die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen und dabei die Liebe lebendig halten kann.
Lass deine Seele aufblühen
Wie uns Achtsamkeit, Selbstfürsorge und kleine Rituale dabei helfen können, wieder in Verbindung mit uns selbst zu kommen.
Naturbelassenes Mineralwasser aus Südtirol
Mit einem extrem niedrigen Mineraliengehalt und einem idealen pH-Wert ist es besonders bekömmlich und sanft – perfekt abgestimmt auf die Bedürfnisse des menschlichen Körpers.
Auszeit am Bodensee im Klosterhotel
Hier sorgt die Verbindung von Natur, Ruhe und gelebter Gastfreundschaft für neue Impulse und Entschleunigung.
Länger und gesünder leben
Wir erklären, wie Gemeinschaft, Bewegung und Ernährung unser biologisches Alter prägen und welche Geheimnisse die Regionen bergen, in denen Menschen besonders lange leben.
Schreiben, um bei sich anzukommen
Journaling ist eine kraftvolle Methode, um Gedanken zu sortieren, Emotionen zu reflektieren und deine tiefsten Wünsche zu entdecken.
Love Lessons
Bekannt sind vor allem die fünf Liebessprachen, doch nun gibt es vier neue Love Languages. Und so viel sei schon mal verraten: Sie beflügeln jede Partnerschaft.
Raus aus dem Tief
Krisen treffen uns vorhersehbar, mal völlig unerwartet. Die Psychologin Anke Precht erklärt, wie wir auch in stürmischen Zeiten innerlich stabil bleiben.
Wege zur klimafreundlichen Sanierung
Eine energetische Sanierung reduziert den Verbrauch deutlich, senkt laufende Kosten und verbessert die Umweltbilanz.
„Wir müssen umdenken“
Wir wissen längst, dass ein Einfach-Weiter-So nicht in Frage kommt. Katarina Schickling sagt, wie und wo wir im ganz normalen Alltag umsteuern können.
Papierloses Büro für eine nachhaltigere Lebensweise
Nachhaltigkeit gewinnt zunehmend an Bedeutung, weshalb viele Menschen nach Wegen suchen, ihren ökologischen Fußabdruck zu verkleinern.
Wenn innere Unruhe zum Dauerzustand wird
Karina Fehl ist Diplom-Psychologin und Gründerin von Happy o’Clock. Sie unterstützt Menschen dabei, sich selbst und andere besser zu verstehen.
Kleine Routine, große Wirkung!
Wenig Zeit, hohe Ansprüche und eine Haut, die sich verändert? Es wird Zeit für nachhaltige Hautpflege von innen – ohne extra Aufwand.
Mit Yoga durch das Jahr
Du willst alten Ballast abwerfen und frischen Wind in dein Leben bringen? Elisa Leykauf zeigt, dass Yoga ein Anker im Umbruch und der Schlüssel zum Loslassen sein kann.
Magic Moon Milk – Dein magisches Ritual für einen achtsamen Abend
Wenn der Tag langsam zur Ruhe kommt, beginnt die Zeit für dich. Die Magic Moon Milk lädt ein, aus dem Alltag auszusteigen und den Abend achtsam zu beenden.
Zurück zum Ursprung: Natürliche Zutaten sind wichtiger denn je
Statt auf chemisch optimierte Ersatzprodukte zu setzen, rückt das Echte in den Fokus: Lebensmittel, die aus überschaubaren Zutaten bestehen, mit Sorgfalt hergestellt werden und ihren Ursprung nicht verbergen.
Süßes aus Europa: Warum Stroopwaffeln so beliebt sind
Kaum eine andere Nascherei hat in den letzten Jahren einen so steilen Aufstieg erlebt wie die stroopwaffeln. Doch was macht diese Waffel eigentlich so besonders?
Pures Glück – aktiv entspannte Tage im Teinachtal
Sanft bergauf gehen. Plätscherbächen im Wald lauschen. Den Blick über tiefe Täler schweifen und sich verwöhnen lassen. Das ist der Nördliche Schwarzwald.
theiner’s garten – wo Stille den Tag berührt
Riechen, schmecken, tasten, hören, fühlen. Das Biohotel theinr’s garten ist ein Refugium der Ruhe und der perfekte Ort, um Kraft zu tanken.
Die Auszeit dazwischen
Während auf den Gipfeln noch spätwinterliche Ruhe herrscht und die letzten Skischwünge im Firn genossen werden, entfaltet sich weiter unten bereits ein farbenfrohes Blütenmeer.
Wandercoaching
Ulrich Teschner bietet Solo-Retreats in der Natur an, die dich zur Klarheit und inneren Stärke deiner Seele zurückführen.
Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen
Grenzen setzen bedeutet nicht, hart oder egoistisch zu sein, sondern Verantwortung für die eigenen Bedürfnisse zu übernehmen.
Lass dich von der Seele führen
Hier lernst du deine Seelenqualitäten in die Welt zu bringen und andere auf diesem Weg zu begleiten.
Was an langlebigen Schlafzimmermöbeln wirklich zählt
Viele schauen genauer hin: Wie stabil ist das Möbelstück wirklich, woher kommen die Materialien und hält das Ganze länger als ein paar Umzüge?
Wie Beleuchtung auf die Stimmung wirkt
Wie visuelle Reize unsere Stimmung, die Emotionen und das Denken beeinflussen und was unsere Wohnzimmerlampe damit zutun hat.
Selvaro-Möbel für selbstständige Kinder
Selvaro-Möbel fördern die Unabhängigkeit von Kindern und wachsen mit. Gefertigt in einer kleinen Werkstatt in Deutschland, aus natürlichen Materialien und mit zeitlosem Design. Wir sprechen mit den Inhabern.
Selbstgemacht & mitgebracht
Handgemachte Geschenke aus der Küche sind genau das Richtige, um deinen Lieblingsmenschen eine besondere Freude zu bereiten. Wir haben da eine Idee.
Journaling. Mehr als Tagebuch schreiben
Warum Schreiben ein wirksames Tool zur Selbstfürsorge ist und eine wunderbare Methode bewusst Zeit mit sich zu verbringen.
Naturkosmetik: ganz einfach selber machen
Mit Camassia Naturkosmetik ist es einfach, Kosmetikprodukte jeder Art selbst herzustellen.
Magic Moon Milk – Dein magisches Ritual für einen achtsamen Abend
Wenn der Tag langsam zur Ruhe kommt, beginnt die Zeit für dich. Die Magic Moon Milk lädt ein, aus dem Alltag auszusteigen und den Abend achtsam zu beenden.
Lass dein Herz leuchten
Das HerzLicht begleitet Menschen durch herausfordernde Zeiten – mit einem einfachen Atemritual, das innere Ruhe und emotionale Regeneration fördert
Zwei Naturwunder. Eine Pflege
Apitaly vereint die Heilkraft der Bienen mit den Mineralien eines reinen Thermalwassers. Hochwertige Inhaltsstoffe wirken beruhigend sowie feuchtigkeitsspendend.
Es war einmal …
Märchen sind Spiegelbilder der Seele. Hör dir jetzt die zwei Märchen von Isabella Farkasch an: „Der Wunsch“ und „Der Schmetterling und die Läuferin“.
bewusster leben für die Ohren
Hier kannst du dir einige der besten bewusster-leben-Artikel anhören: „Die Löwin in dir“. „Jede Wunde lässt sich heilen“, „Komm mir nah, doch bleib mir fern“ und „Meine Insel“
# 11 Entspannung pur – Räuchern mit Heilkräutern
Ruby Nagel zeigt, wie man richtig räuchert, was man dazu braucht und welche Kräuter uns besonders guttun.
Entdecke, was dein Gesicht erzählt
In ihrem Workshop vermittelt Anne Fierhauser die Kunst des Gesichtlesens in wertschätzender, ethisch fundierter Form.
BergBaden im Mittsommer
Das WanderRetreat in Osttirol ist deine Einladung, dich mit deiner inneren Strahlkraft zu verbinden. Du darfst loslassen und dich dem Leben öffnen
Neue Wege der Bachblütentherapie
Ingrid Haring zeigt, wie die positiven Botschaften der 38 Bachblüten per verbaler Übermittlung die Frequenz anheben.