Entdecke die Kraft in dir Entfalte deine innere Stärke und lass dich beflügeln
Es beginnt mit einem Nein! Warum Selbstfürsorge kein Egoismus ist
Du bist gut genug Heile dein Inneres Kind mit Re-Parenting
Die Kunst sich gesehen zu fühlen Im Blick der Anderen
Kraftort Zuhause Wie wir uns Wohlfühlräume für die Seele erschaffen
bewusster leben 5/2026: ab 1. September im Handel! Themen. Editorial.
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Zeit für mich
Elternsein ist ein 24-Stunden-Job, der rund um die Uhr emotionale Zuwendung einfordert. „Nimm dir doch einfach auch mal mehr Zeit für dich“, ist für Mutter leichter gesagt als getan.
„Starke Menschen kämpfen nicht, sie nehmen an, was ist“
Die Burnout-Präventionsexpertin Mirriam Prieß ist überzeugt: Resilienz entsteht vor allem durch eine gute Beziehung und Verbindung zu sich selbst, anderen Menschen und zum Leben.
Entdecke die Kraft in dir
Oft suchen wir Stärke im Durchhalten oder in Leistung. Doch wahre Kraft entsteht dort, wo wir unsere Bedürfnisse ernst nehmen, Grenzen setzen, Verbundenheit erleben und unserem Leben eine Richtung geben.
Die Kunst, sich gesehen zu fühlen
Manchmal genügt ein einziger aufmerksamer Blick oder ein ehrliches Wort, um uns tief zu berühren. Warum das Gesehenwerden unser Selbstwertgefühl prägt.
Es beginnt mit einem NEIN!
Saskia Schlemmer zeigt, warum Selbstfürsorge und finanzielle Unabhängigkeit der Schlüssel zu echter Selbstbestimmung und es höchste Zeit ist, aufzuhören, es allen recht machen zu wollen.
Mehr gesunde Jahre, mehr Lebensqualität
Mit Präventionsmedizin, Ayurveda, Bewegung, Ernährung und Wellness schafft das Hotel Allgäu Sonne beste Voraussetzungen für mehr Vitalität und Wohlbefinden.
Wenn der Duft zur Ruhe führt: Aromatherapie für erholsame Nächte
Guter Schlaf ist mehr als Erholung – er ist die Voraussetzung dafür, dass wir uns körperlich und seelisch wohlfühlen.
Zeit ist der Stoff, aus dem unser Glück gemacht ist
Ist es normal, wenn wir für alles Zeit haben, nur nicht für das Allerwichtigste? Wolf Küper darüber, warum mehr Zeit für Beziehungen der Schlüssel zur Zufriedenheit und Lebensqualität ist.
bewusster leben sucht dich!
Du hast Freude am Verfassen eigener Texte, bist fit in der Rechtschreibung, hast eigene Artikelideen? Bewirb dich jetzt bei bewusster leben!
Energie bewusst nutzen
Wer Strom nutzt, wenn die Sonne scheint oder die Preise niedrig sind, kann den Eigenverbrauch erhöhen, das Stromnetz entlasten und sogar Geld sparen.
Angekommen im Glück
Madeleine Becker hat sich gemeinsam mit ihrem Partner auf einem kleinen Hof in der Steiermark ihren Traum vom Landleben erfüllt.
Bewusster leben mit erneuerbaren Energien
Du willst Nachhaltigkeit, starke Erträge und volle Kontrolle über deine Energiekosten? Dann nutze Die Kraft der Sonne.
Wenn der Duft zur Ruhe führt: Aromatherapie für erholsame Nächte
Guter Schlaf ist mehr als Erholung – er ist die Voraussetzung dafür, dass wir uns körperlich und seelisch wohlfühlen.
Natur-Resilienz
Bewusste Naturmomente schenken uns Gesundheit, Gelassenheit und Leichtigkeit. Wir zeigen, wie du in der Natur Entspannung findest.
Natürliche Ergänzungsmittel für bewusstes Leben
Natürliche Ergänzungsmittel unterstützen einen bewussten Lebensstil. Dieser Guide zeigt, worauf es bei Auswahl und Anwendung ankommt.
Himbeer-Nektarinen-Eistee
„Viel trinken!“ lautet die Devise – besonders an heißen Sommertagen. Probier’s mal mit unserem neuen Himbeer-Nektarinen-Eistee.
Jasmin-Eistee
Herrlich erfrischend an heißen Tagen und dann auch noch selbst gemacht, das tut doppelt gut. Probier’s mit unserem Rezept.
Naturbelassenes Mineralwasser aus Südtirol
Mit einem extrem niedrigen Mineraliengehalt und einem idealen pH-Wert ist es besonders bekömmlich und sanft – perfekt abgestimmt auf die Bedürfnisse des menschlichen Körpers.
Das gute Leben zwischen Bergen und Palmen
Moritz und Klaus sind in der Welt zuhause und in Südtirol beheimatet. Sie haben in Südtirol Alto Cultura aufgebaut. Orte, an denen Natur, Architektur, Kultur und Begegnung zusammenfinden.
Ayurveda trifft tropische Leichtigkeit
Das Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort auf Phuket verbindet authentische Heilkunst mit den Vorzügen eines der beliebtesten Reiseziele Asiens.
Auszeit im Quellenhof
Augen schließen & Loslassen am wundervollen Gardasee und oder inmitten Südtirols traumhafter Bergwelt
Entdecke die Kraft in dir
Wenn wir zurück zu unserer inneren Stärke finden, finden wir zurück zum Glück. Doch wie gelingt das? Und was ist Glück überhaupt? Jasmin Kusenberg begleitet Menschen auf dem Weg zurück zu sich selbst.
AU REVOIR UND TSCHÜSS
Gudrun Lochtes Buch lädt dazu ein, dem nachzuspüren, was wirklich zählt: den Begegnungen, die unser Leben verändern, und dem Mut, den eigenen Weg zu wählen. Eine inspirierende Geschichte über die Kraft, „Ja“ zu sich selbst zu sagen.
Innere Kraft ist trainierbar
Gerade in einer Zeit voller Veränderungen, Informationsflut und ständig wachsender Anforderungen wird mentale Stärke zu einer der wichtigsten Fähigkeiten überhaupt.
Was an langlebigen Schlafzimmermöbeln wirklich zählt
Viele schauen genauer hin: Wie stabil ist das Möbelstück wirklich, woher kommen die Materialien und hält das Ganze länger als ein paar Umzüge?
Wie Beleuchtung auf die Stimmung wirkt
Wie visuelle Reize unsere Stimmung, die Emotionen und das Denken beeinflussen und was unsere Wohnzimmerlampe damit zutun hat.
Selvaro-Möbel für selbstständige Kinder
Selvaro-Möbel fördern die Unabhängigkeit von Kindern und wachsen mit. Gefertigt in einer kleinen Werkstatt in Deutschland, aus natürlichen Materialien und mit zeitlosem Design. Wir sprechen mit den Inhabern.
Selbstgemacht & mitgebracht
Handgemachte Geschenke aus der Küche sind genau das Richtige, um deinen Lieblingsmenschen eine besondere Freude zu bereiten. Wir haben da eine Idee.
Journaling. Mehr als Tagebuch schreiben
Warum Schreiben ein wirksames Tool zur Selbstfürsorge ist und eine wunderbare Methode bewusst Zeit mit sich zu verbringen.
Naturkosmetik: ganz einfach selber machen
Mit Camassia Naturkosmetik ist es einfach, Kosmetikprodukte jeder Art selbst herzustellen.
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Hochbeet bepflanzen mit Kräutern und Gemüse
Mit der richtigen Schichtung, cleverer Mischkultur und natürlichen Pflegetipps gelingt dir eine reiche Ernte auf kleinem Raum.
Fahrradsicherheit in der Großstadt: Wach fahren, nicht nur richtig fahren
Sicher radeln heißt nicht nur, die Regeln zu kennen. Aufmerksamkeit, Sichtbarkeit und vorausschauendes Fahren helfen dabei, Risiken im dichten Stadtverkehr früh zu erkennen.
Es war einmal …
Märchen sind Spiegelbilder der Seele. Hör dir jetzt die zwei Märchen von Isabella Farkasch an: „Der Wunsch“ und „Der Schmetterling und die Läuferin“.
bewusster leben für die Ohren
Hier kannst du dir einige der besten bewusster-leben-Artikel anhören: „Die Löwin in dir“. „Jede Wunde lässt sich heilen“, „Komm mir nah, doch bleib mir fern“ und „Meine Insel“
# 11 Entspannung pur – Räuchern mit Heilkräutern
Ruby Nagel zeigt, wie man richtig räuchert, was man dazu braucht und welche Kräuter uns besonders guttun.
Körper, Geist & Seele im Einklang
Am 17. und 18. Oktober 2026 öffnen die „Naturheiltage Fürth“, die Messe für Gesundheit und Spiritualität, in der Stadthalle Fürth zum 11. Mal ihre Türen