Die Magie des Augenblicks Das Glück ist näher als du denkst
Die hohe Kunst der Gelassenheit Innehalten und zur Ruhe kommen
5 Fragen an die Liebe für mehr Nähe in Beziehungen
Fair Fashion Achtsam Anziehen – Mode mit Sinn und Stil
Frühlingsträume Die besten Dekoideen und leckere Rezepte
bewusster leben 2/2025 seit 4. März am Kiosk! Die Themen. Editorial.
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Das Fahrrad: Ein treuer Begleiter im bewussten Alltag
Jetzt, wo sich so langsam wieder die ersten Sonnenstrahlen zeigen, ist das perfekte Wetter, um sich wieder auf den Sattel zu schwingen und die ersten Fahrrad-Ausflüge zu unternehmen.
Umweltangst: Wie Sie Hoffnung bewahren und aktiv werden können
Klimawandel, Naturkatastrophen – überall gibt es schlechte Nachrichten. Die Angst vor Umweltproblemen, Eco-Anxiety genannt, kann überwältigend sein, aber muss nicht zur Resignation führen.
Entdecke pure Klangmagie
Die Zungentrommel von Sonodrum hilft dir beim Entspannen und ist sehr leicht zu spielen. Erlebe meditativer Klang für zu Hause.
Frühlingsträume
Der Frühling flattert herbei, als wäre nichts gewesen. Endlich können wir die Nase in die Sonne halten und Neues beginnen. Wir zeigen charmante Dekoideen und leckere Rezepte.
Ichigo-ichie
Jeder Moment ist kostbar. Wie uns eine
japanische Lebenskunst dabei hilft, die
Einzigartigkeit jedes Augenblicks
schätzen zu lernen.
Rundum fit werden: Ein ausgewogener Ansatz
Ein ausgewogener Ansatz für Fitness, der Kraft, Ausdauer und Erholung umfasst. Bleiben Sie informiert mit Expertenwissen aus zuverlässigen Quellen.
Die Magie des Augenblicks
Sei es ein Lächeln, das unerwartet unsere Seele berührt oder der erste Sonnenstrahl am Morgen. Wer innehält, kann die wahre Magie in den kleinen Augenblicken entdecken.
Funkstille – Der Schmerz verlassener Eltern
Wie gehe ich als Elternteil damit um? Die Familienpsychologin Nina Grimm beleuchtet die Ursachen von Kontaktabbrüchen.
Heilende Klänge
Schwingungen und Töne wirken wohltuend auf den menschlichen Körper und können Heilungsprozesse unterstützen. Wir zeigen, wie Sound Healing funktioniert.
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Nachhaltige Produkte, sozialverträgliche Herstellung und faire Preise! UNIPOLAR setzt auf zeitloses Design und verzichtet auf schnelllebige Trends.
Bademode mit Sinn & Stil
„Wir legen viel Wert auf Komfort – denn das Leben ist zu kurz, um unbequem zu sein!“, Mira und Ivon Blazevic, Gründerinnen von VOLANS
Mit kreativen Ideen in den Frühling starten
Blumen, frisches Grün und Sonnenschein laden dazu ein, die eigene Kreativität zu entfalten. Mit dekorativen Projekten können wir unser Zuhause verschönern.
Mein Freund der Schlaf
Wie so viele Menschen war auch unsere
Autorin Anna-Lena Eswein lange Zeit von
einer gesunden Schlafqualität weit entfernt. Doch dann begann für sie eine spannende Reise hin zu einem Schlaf, den sie über alles lieben lernte.
Fit durch den Zyklus: Dein perfektes Workout
Fitness bedeutet bei David Lloyd Meridian nicht nur, den eigenen Körper zu optimieren, sondern die Gesundheit und das eigene Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
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Mädchen und Frauen mit ADHS werden häufiger übersehen. Sie sind weniger hyperaktiv, dafür verträumt, unaufmerksam und vergesslich. Was macht diese Frauen so stark?
Brainfood für ein leistungsfähiges Gehirn
Eine gesunde Ernährung kann die kognitive Leistungsfähigkeit steigern, die Konzentration fördern und das Risiko für Alzheimer verringern.
Grünkohl-Flammenkuchen
Der hat es in sich: Sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien machen ihn zu einem echten Powerpaket. Entdecke jetzt den Grünkohl mit unseren Rezeptideen.
Holistisch ernähren und leben: Gesundheit im Fokus
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Nachhaltiger Tourismus in Südtirol und auf der Seiser Alm
Um die einzigartige Landschaft zu bewahren setzt die Region verstärkt auf umweltfreundliche Mobilität, ressourcenschonende Bauweisen und regionale Wirtschaftskreisläufe.
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Finn Neumann berichtet von einem einzigartigen Urlaubsgefühl am Meer, und wie er sich von frischen Brisen und idyllischen Plätzen verzaubern ließ.
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In Söll am Wilden Kaiser hat Nicole Renneberg das Hotel AlpenSchlössl entdeckt und hat dort Yoga-Session mit traumhaftem Blick auf die Alpen genossen.
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Dr. Clarissa Wild, erfolgreiche Unternehmerin und Mentorin für Mütter, inspiriert Frauen zu tiefgreifender Veränderung und Freiheit.
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Friederike Anslinger-Wolf bietet einen Ort, an dem wir Pferden begegnen können. Nutzen Sie die Pferde als Spiegel, um Ihre Stärken zu erkennen.
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In ihren Coachings lädt Kathleen Schütz dazu ein, über das Spüren ganz ins Hier und Jetzt zu kommen.
Ein Wintergarten als gemütlicher Rückzugsort
Ein Wintergarten kann zu einem ganzjährig nutzbaren Raum für Entspannung und Erholung werden.
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Die nachfolgenden vier Tipps sind schnell umgesetzt, kosten nur wenig Geld und lassen alle Wände in Ihrem Zuhause in neuem Glanz erstrahlen.
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Michaela Muschitz erklärt, warum Schreiben ein wirksames Tool zur Selbstfürsorge ist und eine wunderbare Methode bewusst Zeit mit sich zu verbringen
Ein Jahr voller Gartenfreude
Ein Garten ist ein Projekt, das sich mit den Jahreszeiten wandelt. Jeder Monat bringt neue Aufgaben und Freuden. In diesem Leitfaden führen wir durch das Gartenjahr.
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Mit Camassia Naturkosmetik ist es einfach, Kosmetikprodukte jeder Art selbst herzustellen.
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Luxus und Secondhand gehen mittlerweile Hand in Hand. Wir nehmen den Trend zur Vinatge-Designer-Tasche näher unter die Lupe.
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Märchen sind Spiegelbilder der Seele. Hör dir jetzt die zwei Märchen von Isabella Farkasch an: “Der Wunsch” und “Der Schmetterling und die Läuferin”.
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# 11 Entspannung pur – Räuchern mit Heilkräutern
Ruby Nagel zeigt, wie man richtig räuchert, was man dazu braucht und welche Kräuter uns besonders guttun.
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Im neuen Heilkräutergarten im Kloster Kappel ist (fast) gegen jedes Leiden ein Kraut gewachsen. Neuer Kurs am 26./27.4. im Kloster Kappel. Jetzt anmelden!
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Entspannt und ausgeglichen mit der Kraft der Klangschale. Entdecke, wie sie sowohl dein persönliches Wohlbefinden als auch deine Selbstheilungskräfte aktivieren kann.
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