Jetzt muss es dir aber mal wieder besser gehen.“ oder „Geh einfach raus unter Menschen, das hilft.“ Dies oder ähnliche Sätze hören Menschen in Krisen oder Trauersituationen häufig. Doch das hilft nicht weiter. Die Energie und das Verständnis fehlen. Die „gut gemeinten Ratschläge“ verletzten die Menschen. Sie fühlen sich nicht verstanden und ziehen sich zurück – ein Selbstschutz. Auf die Herausforderungen im Leben oder deren Intensität haben wir keinen Einfluss. Eine persönliche Krise kann z.B. eine Trennung, ein Todesfall, familiäre oder berufliche Schwierigkeiten oder zu wenig Selbstliebe sein. Jeder geht ganz unterschiedlich mit diesen Themen um. Hier spielt auch die Resilienz – die innere Widerstandskraft – eine große Rolle. Das Gute ist: Resilienz ist erlernbar. Hole dir in diesen Zeiten professionelle Unterstützung. Im Coaching / Trauerbegleitung werden die persönlichen Themen besprochen und individuelle Übungen gemacht. Es ist eine spannende Reise zu sich, seinen Fähigkeiten und seinen Gefühlen.
Cornelia Dietsche begleitet u. a. als Coach und Trauerbegleiterin Erwachsene, Jugendliche und Kinder in Präsenz oder Online. www.cornelia-dietsche.de
