Ilona Schönwald ist überzeugt, dass nur ein authentisches Leben mit erfüllenden Beziehungen und echter (Selbst-)Verbundenheit zu einem Gefühl von innerer Zufriedenheit führen kann.
Wir leben in einer Welt der Superlative und der happy smiling faces. Dabei sehnen wir uns nach echten authentischen Menschen, Begegnungen und Beziehungen. Aber was bedeutet Authentizität, woran erkennen wir sie und durch was wird sie verhindert? Bezogen auf uns Menschen bedeutet Authentizität, dass wir uns nicht verstellen und unseren eigenen Werten und Gedanken treu bleiben. Authentizität beschreibt die Echtheit einer Person, die ihre Stärken und Schwächen kennt und mit ihnen im Einklang handelt. Fühlst Du Dich authentisch? Oder spielst Du häufig eine Rolle und trägst eine Maske, damit keiner sieht, wie es Dir wirklich geht oder wer Du bist?
Sich selbst wieder fühlen lernen
Um ein authentisches Leben zu leben ist es notwendig, gut mit den eigenen Gefühlen in Kontakt zu sein. Und da fängt es meistens schon an. Viele Menschen sind gerade in keinem guten Kontakt mit ihren Gefühlen. Das hat unterschiedliche Ursachen. Zum Beispiel kann es sein, dass in der eigenen Familie nie über Gefühle gesprochen wurde. Somit entstand im Kind der Eindruck, Gefühle dürften nicht sein oder ein „Ich bin nicht richtig, so wie ich bin.“ Eine solche Situation ebnet dann den Weg dafür, dass wir schon von klein auf damit anfangen, uns zu verbiegen und nicht unserer Natur entsprechend reagieren, weil wir Angst vor Ablehnung haben. Da aber unser größtes Bedürfnis das nach Schutz und Zugehörigkeit ist, entsteht daraus schnell der Glaubenssatz: „Wenn ich so bin, wie ich bin, gehöre ich nicht dazu.“ Dann schnappt die Falle zu und ein solches negatives Muster wirkt dann bis weit in unser späteres Leben hinein. Wir spielen dann die unterschiedlichsten Rollen, nur um das Gefühl von Dazugehörigkeit und Liebe zu erfahren, ohne zu merken, dass wir entgegen unserer eigenen Natur handeln.
Sehr oft sind es dann Krisen oder Krankheiten, die uns wachrütteln und uns wieder in Kontakt mit unseren authentischen Gefühlen bringen. Bei einem authentischen Leben aus unserer inneren Fülle heraus geht es nämlich darum, dass wir uns ein Leben kreieren, das wir fühlen und nicht eines, das wir uns ausgedacht haben. Und wenn wir uns selbst wieder fühlen, dann sind wir auch dazu fähig, andere Menschen fühlen zu können. Das ist die Basis für Authentizität und eine Neue Zeit, für Frieden, Verbindung und ein neues Miteinander.
Dr. med. Ilona Schönwald ist Türöffnerin und Schwellenbegleiterin in ein selbstverbundenes authentisches Leben. In Ihren Mentorings verbindet sie ihre Erfahrungen als Krankenschwester, Ärztin und Heilerin mit spirituell- energetischen und schamanischen Praktiken.
Fotos: Guido Werner
