Mit unserer Podcast-Serie “Tu dir gut” möchten wir Ihnen gerade in dieser herausfordernden Zeit eine bewusste Wegbegleitung sein. Um Sie direkt zuhause und persönlich zu erreichen, wird es unseren Podcast bewusster leben in Krisenzeiten in regelmäßigen Abständen geben. Wir wünschen uns, dass Sie das ein oder andere für sich mitnehmen können und Ihre innere Kraft Sie durch diese Krisenzeit führt.
# 7 Die 5 besten Anti-Stress-Strategien
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Von Lea Halm
Ungewissheit, Krisenzeiten, mangelndes Vertrauen – solche Situationen sind oft der Auslöser für Sorgen, Stress und Ängste. Anti-Stress-Coach Lea Halm vom Anti-Stress-Team zeigt, wie der Umgang mit negativen Gefühlen gelingt.
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